Объединение потока сердца и ума в творчестве

Чем дальше в лес, тем больше дров. Ой, нет😊 Чем больше учишься, тем больше открывается. И сейчас я могу точно сказать, что путь успеха, это путь к себе самому. Техника и практика вторичны. А между тем, всякая система обучения построена так, будто путь к себе уже пройден. Больше всего я опираюсь на свой опыт и на опыт любимых коллег. Чем человек мудрее, чем смелее он идет в темный лес души — тем успешнее. И недавно паззл…

Continue reading

Упражнение «Клубок» от любых негативных состояний

Почему несмотря на огромное количество тренингов, книг, уроков люди продолжают страдать от привычных проблем? Психика никогда не прячет проблемы на поверхности и обожает подменивать понятия. Лучше всего с обнародованием корня проблемы справляется психотерапия. Но существует ее домашний вариант, который я придумала для себя интуитивно. Возможно, он уже существует, я лично не встречала и подстроила «Клубок» под саму себя. Итак, вас что-то беспокоит. Любое негативное состояние, возможно (чаще всего), без имени. Просто «бесит» что-то, или апатия…

Continue reading

Как начать жить своей жизнью

Часть I Завести на компьютере папку, куда собирать картинки, музыку, вдохновляющие тексты, которые вызывают у вас мурашки и больше всего ассоциируются с прекрасным будущим, в котором вы хотите оказаться. Важно не детальное совпадение, как для доски визуализации, а общее настроение, которое они в вас создают. Не то, что принято или популярно, а то, что вызывает радость и воодушевление. От этого этапа зависит эффективность этого вида планирования. Часть II Имея в запасе час-два сесть и перечитать-пересмотреть-переслушать…

Continue reading