Любимых стоит ждать

Мужья и жены бывают условно любимые и любимые по настоящему. Ссориться можно и с теми, и с теми. Бурно мириться, делить кружку кофе в палатке в горах и даже счастливо жить. Отличие в том, что условно любимый партнер это человек-репетиция. Его любят только на определенных условиях, по настоящему любимого — всегда. Я много лет наблюдала и размышляла, почему какие-то отношения это гонка под названием «Не дай Бог тебе набрать лишний грамм» или «Не дай Бог…

Continue reading

Внутренний критик против заботы о себе

Когда появляется внутренний критик? В яслях, когда Нину похвалили за быстро съеденный обед, а тебе сделали замечание? В начальной школе, когда сосед по парте получил больше кружочков-пятерок? Или незаметно приходит вслед за неудовлетворенностью во время тяжелых сессий, обесценивания близких или разочарований? Кого из нас учили слушать себя? В моем случае таких людей в окружении гораздо меньше чем тех, кто тянет планку на пути к светлому будущему. Под умелым руководством внутреннего критика. Между тем, забота о…

Continue reading

Искусство маленьких шагов

Моя юность пришлась на бум эзотерической и психологической литературы. Я была напичкана информацией о том, как достигать своих целей, как строить планы и исполнять мечты. Проблема была одна, дело двигалось со скрипом и часто как будто случайно. Чем были эти случайности я поняла только сейчас.  «Господи, научи меня искусству маленьких шагов» — помните? Я воспринимала эту фразу как милое чудачество автора. Мне понадобилось тридцать лет, чтобы понять ее ценность.  Ничего не меняется надолго с наскока.…

Continue reading